蘭縣南方澳除了吃海鮮、拜媽祖、買魚貨,走在南方澳的街道上,還能看到別具一格的討海文化地景,將於九月七日展開的鯖魚祭踩街活動,帶領社區居民與民眾,以徒步方式重新感受南方澳的獨特魅力。鯖魚祭於二○○八年開辦以來,已邁入第十二年,培養在地藝術人才並展現社區對於討海文化的關心與行動。鯖魚是南方澳最主要的漁產之一,漁獲量占全國百分之八十以上,承辦單位宜蘭縣討海文化保育協會透過每年鯖魚祭活動,感恩鯖魚每年為地方帶來豐沛的收獲。今年踩街活動籌備近半年,社區居民組織起來,號召超過六百人參與踩街,九月七日大鯖魚擲包子慶讚、大鯖魚火化儀軌及各在地陣頭「大鯖魚護境踩街」表演行動。其中「大鯖魚護境踩街」由各學校、社區及民間團體組成遊行陣頭,包括鼓陣、大漁旗、油桶鼓、「鯖出於南」陣、「鮪漁」陣、「海洋世界」陣、鏢釣船、漁簍鯖騎、大、小鯖魚、聚光燈籠等,將藉由討海人傳統物件,包括大漁旗、鏢魚竿等已式微的討海文物,透過創意發想,讓這些文物重生,同步展現在踩街陣容中。今年也擴大結合社區資源,除在地學校南安國中、國小、岳明國小及蘇澳海事等學校熱烈參與外,南寧、蘇西及聖湖等社區也首次參加這次踩街活動。大鯖魚由討海協會理事長陳健興等成員耗時一個多月手工製作完成,今年還增加小鯖魚相伴,透過羅東社區大學志工手持「聚光燈籠」的帶領下,讓小鯖魚也靈活靈現舞動了起來,活動當天各社區舞蹈班將會穿梭在踩街隊伍間,為活動增添了趣味。蘭陽博物館長陳碧琳表示:今年非常感謝蘇澳鎮公所組隊來扛大鯖魚,更讚賞在地民間團體踴躍參加踩街行列。遊行隊伍將從南方澳遊客服務中心出發,繞經南方澳三大漁港、重要的宗教寺廟及社區巷仔內,終點來到內埤沙灘進行大鯖魚火化,以「鯖魚火化,回歸海洋」生態永續與感恩的心情,為大眾祈福。除了踩街之外,南方澳的地方文化館也非常具可看性。南方澳討海文化館、祝大漁物產館、珊瑚法界博物館、三剛鐵工廠、南方澳遊客中心等,可讓民眾在周末午後滿載而歸。蘇澳鎮長李明哲歡迎民眾在九月七日來南方澳體驗最具在地特色、最有海味的嘉年華會。


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(法新社倫敦29日電) 英國首相強生昨天宣布,今年國會在重新開議後的暫停時間將延長至脫歐日幾週前,這項決定除引起反對無協議脫歐的親歐盟人士和議員憤怒抗議,還在今天面臨法律挑戰。強生(Boris Johnson)昨天宣布,今年國會在下個月重新開議後的暫停時間將持續近5週,到10月14日恢復開議。強生宣稱,這項決定非常必要,以讓他推動「大膽且雄心勃勃」的國內立法議程。但這項舉措衝擊了英國政治體系。英國政治的運作仰賴幾個世紀以來的先例和常規,而非成文憲法。反對者將暫停國會的決定視為「政變」和「憲法暴行」,他們立刻訴諸倫敦和愛丁堡法院,尋求阻止這項決定。投資經理人兼反脫歐運動領袖米勒(Gina Miller)表示,她已申請緊急司法審查,挑戰暫停國會決定的「效應和意圖」。米勒說:「我們認為這項要求不合法。」米勒告訴英國廣播公司電台(BBC radio):「在現代歷史中,沒有這樣運用『關閉議會』(prorogation)的案例。」「我們的看法是,這明顯被用來阻礙國會立法反對無協議脫歐。」同時,蘇格蘭民族黨(Scottish National Party,SNP)黨員柴里(Joanna Cherry)表示,律師團已申請蘇格蘭最高民事法庭緊急聽審。然而,脫歐強硬派領袖芮斯莫格(Jacob Rees-Mogg)為強生暫停國會的決定辯護,堅稱英國國會議員在10月31日脫歐期限前,還會有時間針對脫歐事宜進行辯論。強生政府今天向想阻止無協議脫歐的國會議員下戰帖,要這些議員如果想阻止英國在10月31日離開歐盟,有兩個選擇:改變法律或更迭政府。


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▲ 示意圖。(資料照片)台北市 / 詹韻儒 綜合報導行政院環境保護署稍早表示,中部地區以北空氣品質在中午前已達「橘色提醒(對敏感族群不健康)」,也已協調經濟部及台電公司進行中火、興達、協和電廠降載減排,並針對主要幹道及車輛密集道路進行洗掃工程,以及路邊攔檢(查)汽機車(含反怠速、目測判煙)84輛,目前空氣品質不良情形已有所趨緩。中部空氣品質達警戒 環保署:已協調電廠減排今(29)日環保署空氣品質監測網指出,全臺灣白天各地多雲到晴,環境風場為東南風至南風,西半部地區位在背風側,風速仍弱,水平擴散條件較差易累積污染物,午後受光化作用影響,須留意臭氧濃度上升;另外受到細懸浮微粒影響,北部、竹苗、中部空品區為橘色提醒等級。針對中部以北地區空氣品質不良一案,環保署稍早也已協調經濟部及台電公司進行中火、興達、協和電廠降載減排,目前已達到降載電量共2,470萬度,SOx減量13.57公噸,NOx減量13.02公噸,TSP減量1.05公噸,約有全臺電廠每日污染排放量之7.5%的減量幅度。空氣品質不佳 環保署:敏感族群出門應戴口罩/b>環保署也提醒,民眾應注意防範,尤其是敏感族群或是老人、小孩等抵抗力較弱者,建議減少體力消耗活動及戶外活動,必要外出應配戴口罩。原始連結


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▲ 「閨密門案」逆轉,最高法院改判朴槿惠勝訴。(資料照)韓國 / 蘇偉樺 綜合報導南韓前總統朴槿惠因為「閨密門」醜聞,成為南韓第一位被彈劾下台的國家元首,一度遭到首爾高等法院宣判有期徒刑25年與罰金200億韓圜,不過今日案情大逆轉,南韓最高法院改判朴槿惠勝訴,將發回二審法庭重審。朴槿惠涉貪 成南韓首位被彈劾下台的總統回顧這起「閨密門案」的導火線,發生在2016年10月,朴槿惠被媒體踢爆她的閨密、沒有任何官職在身的崔順實,電腦裡竟然有她的總統演講稿,懷疑崔順實曾審閱和修改演講稿,接著朴槿惠又被指控與崔順實聯合向企業施壓,收受三星、樂天等大型集團賄賂,索取贊助,非法獲利逾868億韓元(約新台幣24億元);一連串負面消息,引發南韓人民的不滿,朴槿惠也因此成為第一位遭彈劾下台的總統。閨密門案纏身 二審判朴槿惠25年囚刑朴槿惠下台後,南韓檢方隨即在2017年4月,以18項罪名,包括收受賄賂、濫用職權、強迫企業出資等,起訴並逮捕朴槿惠。到了2018年4月,法院針對「閨密門案」作一審宣判,判處朴槿惠24年有期徒刑、罰金180億韓元;同年8月,二審結果出爐,法院加重判處朴槿惠25年有期徒刑、罰金200億韓元。逆轉! 最高法院判朴勝訴 發回二審法庭重審朴槿惠不服再上訴,最高法院在今日台灣時間下午1時,案情大逆轉,認為二審判決有瑕疵,改判朴槿惠勝訴,將發回二審法庭重審。原始連結


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【早安健康/Emma(周佑庭「營養師帶你吃外食」的共同發起人)】別人說你胖?其實只是水腫而已!上班族必學的消腫秘方! 我有一位好姊妹,時常睡眠不足;又因為被好多人說發福了,於是晚餐完全不碰澱粉;加上連日行程暴增,最近都沒時間運動。 雖然她只胖了0.5公斤,看起來卻肥了一大圈! 我們的身體組織中有50~70%的水,它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時,便會引起腫脹不適,特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處,也就是所謂的「水腫」。 排除因腎臟病、心臟衰竭、肝硬化、局部靜脈堵塞或藥物引發的狀況,大多的水腫是因營養失衡、活動不足、生理狀況所引起的非病態性水腫。 「非病態性水腫」有幾個特徵,包括血液生化數值都正常、久壓皮膚後,凹陷處很快會回彈、與生活習慣有關,20~40歲的女性較常見。 水分鬱積的情況是即使沒有多吃,體重仍會增加0.5~1公斤,甚至有些人會到2公斤。與其說變胖,我覺得變腫更能形容這種窘境。以下,讓營養師帶你了解有哪些易腫因素和改善方法: 營養失衡 鈉是鞏固組織間隙水分的物質,攝取過度的鈉,會讓液體滯留,造成水腫。 衛福部建議成人一天的攝取量為2400毫克。扣除從蔬菜、乳製品、肉類等天然食材攝入的400~600 毫克,平均一餐約剩下600~700 毫克的額度。 許多人都以為鹽、醬油、烏醋、沙茶醬、番茄醬等調味料,或者酸梅、泡菜、酸菜等醃製品,以及餅乾、罐頭、泡麵、零嘴、起司、湯品等鹹味食物才有鈉,其實部分甜味或鹹甜的零食、肉乾、麵包也會加小蘇打或其他添加物,鈉含量也不容小覷。 像是大的零卡果凍(1 個)、半包OREO餅乾、豬肉乾(4 片)、肉鬆麵包(1 個)、花生夾心吐司,也含有約200~350 毫克。 蛋白質也會影響身體水分平衡,進而誘發水腫!下一頁營養師要教你避開重重陷阱、吃對蛋白質食物,避免營養失衡造成水腫 此外,蛋白質也會影響身體的水分平衡,攝取不足或消耗增多時也會誘發水腫。尤其是減重者怕胖而吃太少肉,或過度勞累會損耗身體蛋白質;加上澱粉攝取不足,吃進的蛋白質改以供給熱量為主,讓整體蛋白質的供需不佳,浮腫容易變得更嚴重。 縱使外食者很難避開鈉的重重陷阱,但盡量選擇少加工、少調味的餐點,並且搭配可促進鈉的排出、富含鉀的食物,或多或少能有些補救: 另一方面,記得搭配一餐1手掌心的肉類(手掌不包含手指的區塊),一天最少吃0.5~1 碗的飯或麵,能緩衝因營養失衡而造成的水腫。 活動不足 長時間的站立或坐著都會導致血液循環不佳,讓腿部的水分無法順利回流,一整天下來,下肢會特別浮腫,到了晚上腳掌可能會比早上大上半至一號。 想要改善這樣的下半身水腫,我推薦這三種舒緩方式: 水腫是因為喝太多水嗎?還有哪些狀況會造成水腫?下一頁營養師帶你一一了解害你水腫的兇手還有哪些 生理狀況 有些女生在生理期,或懷孕時下肢水腫,這些都是雌激素所誘發的。雖然飲食和日常的改善程度有限,但上述的方法應該還是能稍稍減少不適。 另外,如果長期飲食中缺碘、或慢性自體免疫甲狀腺炎,都有可能讓甲狀腺功能低下而造成水腫。如果最近有消化不良、腹脹便秘、記憶衰退、體重增加、持續疲憊、心跳變慢等狀況,建議至家醫診所進一步檢查,有沒有甲狀腺功能異常的狀況。 另外,水腫和飲水量沒有太大的關聯!水腫是組織間液體的調節失常,正常人喝2000~3000 毫升的水都沒問題。 假如喝水會水腫,大多是吃太鹹或隱藏鈉的加工食品,而讓體內的鈉過高、水分滯留,反而應該要喝多點水來排除鈉。最重要的關鍵為減少鈉、增加鉀,而不是限水 本文摘自《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!:鹹酥雞?手搖飲?下午茶?2.5秒選對吃!》/Emma周佑庭(「營養師帶你吃外食」共同發起人)/如何出版社 … 延伸閱讀:


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越南一名正妹DJ,驚傳遭到丈夫家暴,整個家暴過程都被監視器畫面拍了下來,當時這名DJ手上還抱著孩子,但丈夫卻毫不留情施暴,一度還把整個人打倒在地。先是打了妻子一下,隨後轉過身,這名丈夫對著妻子又是一陣猛打,接著在房間內還賞了妻子賞了一記飛腿,最後更重擊妻子臉部,丈夫對著妻子拳打腳踢,這起發生在越南的家暴案,震驚了整個社會。遭受家暴的妻子,是越南當地27歲的正妹DJ,事發當時,丈夫因為找不到電視機而抓狂,竟然對當時抱著2個月大嬰兒的武氏杜麗拳打腳踢洩憤,越南家暴問題也因此浮上檯面。越南家暴受害者陳施湯:「當(丈夫)在外面和別人爭執後,他會回到家,說些很過份的話,和我爭論,有時候還會打我,甚至還打孩子。」家暴經歷,不少越南人都有過,聯合國統計,越南每3人就有1人遭到家暴,受害女性通常選擇隱忍不說,不過隨著女權意識抬頭,有越來越多人願意站出來,分享自身經歷越南性別平權部門負責人范玉天:「在過去家暴被認為是,每個家庭的私人議題,但現在被視為是社會問題,各級政府都參與處理。」越南大數據局,曾和聯合國合作訪問5千名女性,並統計家暴情況,透過數據,讓社會更重視家暴問題。《TVBS》提醒您:◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線:0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導夫婦涉施暴幼子女致死 法官重判父親14年 呼兒巴掌遭控管教失當 父嘆:父母難為 口角爭執!逆子當街毆父 路人制止遭嗆 母子爭吵非首次!父登山聞噩耗 急忙回家


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】美巡賽的年度最佳球員獎進入票選階段了,Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)的衛冕之旅面臨聯邦快遞盃得主Rory McIlory(羅瑞•麥克羅伊)的強力挑戰,而一生只有一次機會的年度最佳新人獎,唯一打進年終三十強的任成宰(Sungjae Im),也不見得能夠打敗Matthew Wolff(馬修•沃夫)、Collin Morikawa(柯林•森川)等擁有冠軍的同梯菜鳥選手。靠著單季奪得THE CJ CUP @ Nine Bridges(希杰盃)、PGA錦標賽和World Golf Championships- FedEx St Jude Invitational(世界邀請賽),加上另外三場大賽分別為並列第二、第二和並列第四,柯普卡應該足以強勢連任年度最佳球員,不過就在麥克羅伊逆轉THE TOUR Championship(巡迴錦標賽)和聯邦快遞盃後,也讓同儕的選擇更加傷腦筋了。麥克羅伊同樣贏得三勝,另有「第五大賽」The Players Championship(球員錦標賽)和RBC Canadian Open(加拿大公開賽),而且十九次出賽高達十四場前十,美中不足是四大賽最佳成績只有並列第八。「如果他沒有贏得年度最佳球員,應該會很傷吧!」麥克羅伊在年終大賽冠軍記者會上說道:「他未能拿下聯邦快遞盃,這有可能是他的痛處,但我要告訴他,他今年的表現太好了,又是世界球王,這已經是很棒的球季了。」柯普卡今年在大賽戰場成績傲人,因為過去只有Jack Nicklaus(傑克•尼克勞斯)、Tiger Woods(老虎•伍茲)和Jordan Spieth(喬丹•史畢斯)連續四場大賽打進前五(至少贏得一勝),並以9,684,006美元登上獎金王寶座。過去二十年來,只有五次獎金王未能獲選年度最佳球員,其中1998年的Mark O'Meara(馬克•歐米拉)、2008年的 Padraig Harrington(派洛•哈靈頓)和去年的柯普卡,均寫下單季兩座大賽的壯舉,另外還有2010年的Jim Furyk(吉姆•佛瑞克)和2003年的Tiger Woods(老虎•伍茲)。麥克羅伊在年度獎金榜以7,785,286美元名列第二,不過聯邦快遞盃進補一千五百萬美元,加上Wyndham Rewards(溫德漢姆獎)第二名的一百五十萬美元,全年獎金收入高達24,285,286美元,創下美巡新高紀錄,並贏得平均最低桿獎,這些都是他競爭年度最佳球員的有利優勢。至於年度最佳新人獎也有可能讓同儕陷入兩難,究竟是要選擇唯一打進年終三十強,但沒有贏球紀錄的任成宰(Sungjae Im),還是Cameron Champ(卡麥隆•錢普)、Adam Long(亞當•隆恩)、Martin Trainer(馬汀•川納)、沃夫和森川五位奪冠的菜鳥選手呢?現年二十一歲的任成宰,今年以光巡賽獎金王加入美巡賽,菜鳥球季出賽三十五場,名列所有選手之最,結果在七場比賽打進前七的加持下,聯邦快遞盃排名並列十九,獲得512,500美元的分紅。不過最讓人驚艷的是兩位這個夏天才剛離開大學的超級新人,沃夫以3M Open(明尼蘇達公開賽)冠軍直接打開美巡大門,而該役屈居第二的森川,隨後也以Barracuda Championship(巴拉庫達錦標賽)冠軍取得季後賽資格,只是前者打了一場比賽,後者打到二部曲才遭到淘汰。


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台北市 / 綜合報導就要開學了,上下課尖峰時間,也是家長最容易違規的時間,台北市警局還有教育部就整理,家長最容易被開罰的原因!像是最常違規的機車三貼,或者,腳踏板載學童,還有校門違規停車,希望在開學前,家長接小孩別接到紅單!上下課尖峰時間,也是家長最容易違規的時間,台北市警局還有教育部就聯合拍攝宣導影片,強調學童安全第一,像是最常違規的機車三貼,或者,腳踏板載學童,還有校門違規停車,都特別提醒,希望在開學前,提醒家長多多注意。機車腳踏板,載物不載人,三貼,騎機車肉包鐵,只要三貼上路,荷包就會被罰錢,不只騎機車載學童上路要注意,開車送孩子上下學的家長,也不能為了自己方便造成大家不便。台北市警局和教育局,一起拍攝宣導影片,在開學前針對三個,容易違規的,像是腳踏板載學童,還有三貼騎車,以及違規停車,特別加強宣導提醒家長,過去不少違規的驚險畫面,像是抱著孩童騎車,或者讓孩童站在機車後座,還有人會自行加裝坐墊,讓小朋友站著或坐在上面,但其實都是違法的。台北市警局交通大隊建議,民眾騎車載孩童,應該要讓他坐在後座,或者搭成大眾交通工具,才能真的讓孩子能夠安全出門平安回家。原始連結更多華視新聞報導小一新鮮人進校園 家長恐比孩子焦慮更多生活相關新聞全台街友逾5000 回家困難重重集集彩繪列車 台俄石虎一起上路非營利訂房平台「台灣旅宿網」上線「三星鴨」貌似「大蔥鴨」農會急撤宣傳賣冰伯哭尋冰桶蓋 網友「這麼做」暖炸今日最夯新聞流量前3名樓下鄰居一來 地板發熱到30度軍車穿梭!解放軍凌晨進香港王:不解做了什麼要被除黨籍______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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工商時報【涂志豪、馮建棨╱台北報導】投資大案再現!經濟部投審會28日通過記憶體大廠美光科技(Micron Technology)匯入新台幣660億等值外幣,用於投資台灣美光半導體等公司。美光將台灣定位為DRAM製造重鎮,現已是在台投資額最大、雇用員工最多的外商,並將營運據點合併成台灣DRAM卓越中心,且隨著DRAM製程持續微縮,未來在台投資只會愈來愈多。投審會28日召開委員會議,會中通過七案,其中最大案正是美光投資案。美光今、明兩年的投資重點,就是在台中廠旁進行中的A3廠廠房擴建工程。擴建中的A3廠廠房面積,與A1廠及A2廠加總起來相當,擴建廠房及無塵室空間主要是隨著製程持續微縮至1z奈米,或未來向1α、1β、1γ奈米技術推進之際,需增加更多新機台設備,並不是為了增加晶圓投片量而擴建產線。美光也持續擴大台灣DRAM卓越中心營運規模,包括桃園廠(原華亞科)及台中廠(原瑞晶)製程由目前量產中的1x奈米,在今年升級至1y奈米及1z奈米,台中廠區的封測廠也持續先進技術開發及擴產。台灣DRAM卓越中心除製造能力提升,也是技術及產品研發中心,美光台灣員工去年底已逾7,000人,今年持續徵才,年底盼可達8,000人。美光台灣DRAM卓越中心也將半導體人工智慧(AI)技術引入台灣晶圓廠及封測廠。事實上,美光前段DRAM晶圓廠早已加入大數據深度學習等AI智慧製造,後段封測廠成立至今,則是台灣唯一的全自動化封測廠。隨著採用AI的生產製造模式,晶圓產出可以提升10%、產品品質提升35%、提前達到成熟良率目標25%,能降低單位生產成本。值得注意的是,此次美光投入660億元,是今年外資來台最大單一投資案件,投審會表示,後續還有大型投資案件,但在定案之前不便對外透露太多。至於其他兩件僑外投資金額也相當大,投審會執行秘書張銘斌說,英屬維京群島商必思傑國際有限公司申請匯入新台幣21億元等值之外幣,投資設立鑫台資產管理股份有限公司,實行後持股比例100%,經營創業投資業等業務,並將轉投資台大i-TECH團隊研發太陽能動力四軸無人機。至於另外一案,張銘斌說,英屬維京群島商GENLAC BIOTECH CO., LTD.申請經由國內事業錦新國際股份有限公司,以公開收購方式取得國內興櫃公司豐華生物科技股份有限公司已發行股份最高7,217萬股,投資金額合計新台幣32.99億元,從事食品批發等業務。


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草根影響力新視野 文 鍾藝哈佛大學心理學研究團隊曾經做過一項研究,如果家長在孩子5歲前就訓練他們管理自己的情緒,那麼孩子在8歲的時候身心狀態會更好,在學習和同伴交流上的表現也會更加優秀。    我們不難發現,身邊的家長可以被分為兩類:情緒指導型家長和非情緒指導型家長。研究表明,那些在幼兒時期接受過情緒管理訓練的孩子,長大之後更容易成為高情商的人,由社交帶來的煩惱會少很多。那麼家長如何對孩子進行情緒管理訓練呢?    最重要的,家長要能正確認識自己的情緒,並能控制自己的情緒。我們都會有這樣的感受,當很生氣或者很傷心的時候,我們可以知道自己的情緒變化,但若情緒沒有那麼明顯的起伏時,我們往往覺察不到,比如對身邊人不耐煩時,一般都是對方提醒我們才對此有意識。如果家長在平時的生活中對自己情緒的感知度不高,一來,很容易在無意識的情況下,將自己的負面情緒宣洩給孩子,二來,難以覺察到孩子的情緒變化,畢竟,都不能做到了解自己,如何談得上了解他人。關於控制情緒,這是一門大學問,在這裡無法做深入探討。不過我認為,情緒控制的核心還是正確認識自己的情緒並且及時疏導負面情緒。    其次,當孩子有消極情緒的時候,家長應及時陪伴。家長的陪伴在孩子成長的任何時候都是至關重要的,這裡特別要說明的是,家長應如何陪伴處於消極情緒中的孩子。平等溝通是有效陪伴的基礎,當孩子吐露心情低落的原因時,不論家長有任何意見,都應該讓孩子先把話說完。聽完孩子的原因後,再和孩子一起去分析事情的始末。在這整個過程中,家長的「共情」顯得尤為重要,家長要站在孩子的角度去傾聽、去觀察、去體會他們所處的情境,讓孩子充分表達自己的看法,最後再和他們一道去找尋解決的方法。通過這樣平等的雙向溝通,孩子的情緒才能得到有效疏導。    最後,要和孩子明白當有負面情緒的時候,什麼能做,什麼不能做。很多「熊孩子」讓家長頭疼的原因,往往就是他的情緒沒有錯,但是宣洩情緒的方式出現了問題。如果家長沒能提前給孩子樹立好「宣洩情緒的界限」,孩子當然就隨著性子亂來,怎麼舒服怎麼折騰。    情緒管理不僅是幼年教育的關鍵,也是成年人要不斷修練的課題。提早為孩子上好情緒管理這一課,雖不一定能讓孩子成為一個優秀的情緒管理者,但先起步,至少能讓孩子在未來的路上少一些由情緒帶來的磕磕碰碰。更多草根影響力文章


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